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Neues Aktiv-ab-60-Programm: Gemeinsam aktiv durch den Sommer
Wer gerne draussen unterwegs ist, darf sich auf begleitete Wanderungen zu schönen Plätzen in der Region freuen – in angenehmem Tempo, mit fachkundiger Begleitung und genügend Zeit für Gespräche unterwegs. Auch der Boccia-Plausch, das Boccia-Turnier sowie der traditionelle Tagesausflug im Herbst laden dazu ein, gemeinsam aktiv zu sein und den Alltag mit schönen Erlebnissen zu bereichern.
Für Bewegung und Wohlbefinden sorgen bewährte Angebote wie Schwimmen & Aqua Fitness, Yoga, Gymnastik, Spiel & Spass sowie das beliebte Tanzvergnügen mit Line Dance. Neu im Programm ist das aktive Turnen für Frauen – ein Angebot für alle, die Freude an Gymnastik haben, ihre Koordination stärken und fit bleiben möchten.
Auch Begegnung und Geselligkeit kommen nicht zu kurz: Beim wöchentlichen Senioren-Zmittag in wechselnden St. Moritzer Hotels und Restaurants wird gemeinsam gegessen, gelacht und ausgetauscht. Das neue Sprachen- und Handarbeitscafé verbindet Gespräch, Sprachpraxis und kreatives Arbeiten, während Jassen & Spielen, Spielnachmittage, Lotto und die Disco 60+ für Unterhaltung und gute Stimmung sorgen.
Ein besonderer Schwerpunkt liegt in diesem Sommer auf Sicherheit und digitaler Kompetenz. Neben den bewährten Digitalcafés mit Unterstützung von Schülerinnen, Schülern und Studierenden gibt es neue Workshops zu Online-Betrug, sicherem Umgang mit digitalen Geräten sowie zum Fahrplanlesen und Billette lösen mit Smartphone, RhB und Engadin Bus. Ergänzt wird das Programm durch ein Referat der Kantonspolizei Graubünden zum Thema «Sicherheit im Alter».
Kulturell und spirituell bietet das Aktiv-ab-60-Programm ebenfalls viel Abwechslung: Filmnachmittage in der Kirche, Mittagszyt, Gebet um den Frieden in der Welt, «Heiteres & Besinnliches» sowie das neue Angebot «Zeitzeugen – die Dokumentationsbibliothek hört zu» runden das vielfältige Sommer- und Herbstprogramm ab.
Das OK-Team «Aktiv ab 60» freut sich über viele Teilnehmende – Einheimische ebenso wie Gäste.